5分で片付く暮らしを送るミニマリストの「断捨離の3つのルール」。2ヶ月に1回の見直し時間を

残したいものを先に決める

断捨離を始めた頃は、「何を捨てよう」と考えていました。でも、それだと手放すことばかりに意識が向いてしまい、途中で苦しくなってしまったんです。そこで、「これからも使いたいもの」を先に選ぶようにしました。

例えば服なら、「今着ていて気分が上がる」「つい手に取る」モノを残す基準にしています。残したいモノが決まると、今の自分には必要ないものが自然と見えてきて、無理なく手放せます。

減らすことが目的になってしまうと、断捨離が苦しくなってしまうと感じたからです。お気に入りを見直して、残すモノを選ぶことは本当に楽しいです。

好きなものに囲まれてるので、早く家に帰りたくなりました。毎朝服を選ぶことも「楽しみな時間」になりました。

今使っていないものは見直す

どんなにお気に入りでも、今使っていないものは一度見直します。

私は2ヶ月に1回、「パトロール」と称して持ち物を確認する時間を作っています。
例えば、お気に入りだったバッグや雑貨でも、長い間使っていなければ一度手に取り、「今の自分が使いたいか」を考えます。

定期的に持ち物を見直すようにしたところ、以前はお気に入りだったものが、今の自分には不要だったり、気分に合わなくなっていたりすることに気付きました。昔のお気に入りではなく、今のお気に入りを大切にしたいと思い、このルールを続けています。

今の自分に合うものだけが残るようになり、物を選ぶ時間や探す時間が減りました。ひとつひとつをより長く、大切に使えるようになったと感じています。

また、自分が使わなくなるものの傾向も分かるようになり、買い物の失敗も減りました。

今後買わないモノリストを作る

物を手放すときは、「なぜ手放すのか」をスマホのメモに残しています。

例えば、
・重くて持ち歩かなくなったバッグ
・洗濯やお手入れが面倒で着なくなった服
・収納しづらくて出番が減った家電
などです。

その理由を書き残していくと、自分が失敗しやすい買い物の傾向が見えてくるので、それが私の「今後買わないモノリスト」になっています。

以前は、手放した理由を忘れてしまい、似たようなものを何度も買って失敗していました。せっかく手放した経験を次の買い物に活かしたいと思い、理由を記録するようになりました。

自分が失敗しやすい買い物の傾向が分かるようになり、衝動買いが減りました。「これ、前にも同じ理由で手放したな」と気付けるようになったことで、本当に自分に合うものだけを選べるようになったと感じています。