一人暮らしシンプリストの身体ケアの愛用品3選。心地よさを底上げする習慣

1つで2役。頭皮ケア｜O SKIN&HAIR「オー・リラクゼーションボール」

球体をパカッと開くと、シリコンブラシになるマッサージボール。

朝はデコルテのマッサージをし、夜の入浴時にはシャンプーブラシとして使用。マーブル模様の大人っぽいデザインも好みです。

シャンプーブラシを探していたときに出会いました。毛量が多いので、ブラシ型だと洗えてる感がなく、シリコンのものだとブラシ部分の長さが足りなくて悩んでいたのですが、この商品はブラシ部分も長めで、マッサージボールにもなるところが目を引きました。

実際に使用してみると、長めのブラシはしなりがあり、頭皮を痛めず洗えて、マッサージボールとしても手のひらに収まるサイズ感、硬すぎずピッタリ！

使い心地も見た目もどちらもとても気に入っていて、手放せない愛用品になりました。

疲れた日に。リラックスタイムを楽しむ入浴剤｜水素入浴剤「ルナモイストパウダー」

高濃度の水素入浴剤です。保湿と保温により、美肌効果を実感しています。とにかく気持ち良くて入浴が楽しくなります。

水素のヘアトリートメントを使っていて効果を体感できたので、他の水素の商品を調べる中で見つけました。価格は少し高めでしたが、毎日半身浴をするので、レビューも良いものを購入してみることに。

お湯の肌あたりがとても気持ち良く、肌はスベスベになります。疲れた日は一目散に水素入浴でリラックスタイムを楽しんでいます。

週に2回ほどの使用ですが、日々の体調管理の一つとして手放せないものになっています。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

朝の習慣に。すっきり整うタングケア｜タングスクレーパー 

金属製のタングスクレーパー 。舌の手入れ用品で、アーユルヴェーダ関連ショップなどで入手できます。金属製のものは一度で簡単に舌の汚れを取ることができて衛生的です。見た目もシンプルで、壊れる事もなく、もう10年以上使っています。

アーユルヴェーダを勉強した時期があり、金属製（銅やステンレス）のタングスクレーパー の存在を知りました。

それまで舌の手入れはブラシ状のものでしていたのですが、イマイチ納得できずにいました。舌苔を取る事で、口臭予防などに繋がるとあって、アーユルヴェーダ専門のサイトから購入しました。

舌に爽快感があり、毎朝の日課です。
毎日の健康習慣の一つとしてこれからも続けていきたいと思っています。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

※写真のアイテムとは別商品です

※価格は紹介者さんが購入時のものです。