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夜の時間を心地よく過ごす。一人暮らし＆二人暮らしの暮らしかた6選

暮らしを灯すアイデア集 Vol.511

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夜の時間を心地よく過ごす。一人暮らし＆二人暮らしの暮らしかた6選

夜は1日の疲れをリセットしたり、リラックスして睡眠へと向かう大切な時間。おしゃれなお部屋に暮らす人が、それぞれどんなふうに夜の時間を過ごしているのか、素敵な実例をまとめました。

text : Miha Tamura

香りで空気をリセット

Nicoさんが二人暮らしをしていらっしゃるのは、47㎡のワンルーム。赤いソファや黄色のラック、そして緑の植物。色と形の組み合わせを楽しみながら、日々の気分に寄り添う“遊び心のある暮らし”を育てていらっしゃいます。
Nicoさんが暮らしの中で大切にしているのが香り。 「ワンルームの空間で景色に変化が少ないからこそ、夜はお香を焚いたり、キャンドルをつけたりして、一日の終わりに空気をリセットします。 同じ部屋でも、香りを変えるだけで気分ががらっと変わるんです」。（この暮らしはこちら）

座り心地のよいソファで映画鑑賞

秋生まれさんが二人暮らしをしていらっしゃるのは、築38年のリノベーションマンション。すっきりと整いながらもどこか柔らか。低めにまとめた家具の高さ、視線の抜け、光の陰影までもが、心地よさを感じる空間を生んでいます。
映画鑑賞が趣味という秋生まれさんにとって、リビングは拠点と呼べる場所。 奥行きのある3人掛けソファの上には、アクタスのクッションカバーに包まれたクッションが4つ。座り心地のよい一人がけのラウンジチェアとともにリビングを囲みます。夜な夜なここで映画に没頭する時間が、秋生まれさんのリセットのひとときになっているそうです。（このお部屋はこちら）

お気に入りのオーディオで音楽を楽しむ

81㎡の3LDKで暮らすayuさん。お気に入りが集まっているのがダイニングスペース。とっておきのダイニングセットに、横には美しくまとめられたディスプレイスペースがあります。
飾られているアイテムの中でも特にお気に入りが Tivoli Audio の Music System BT。 「機能性はもちろん、デザイン性に一目惚れし思い切って購入しました。夜、テレビを消し照明を少し暗くしてこのオーディオで音楽を流しながら寛ぐ時間が日々のご褒美になっています」（このお部屋はこちら）
Tivoli Audio Music System BT – Bluetooth接続機能付きAM/FMステレオシステム Tivoli Audio Music System BT – AM/FM Stereo System with Bluetooth Connectivity

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照明を工夫してリラックスタイム

taniさんが結婚を機に引越した住まいは、41㎡の1LDK。夜くつろぐことが多いというベッドルームにはフロアランプを持ち込んで、落ち着く空間をつくっていらっしゃいます。
「壁の方に向かって光を照らしてみると、ホテルライクな雰囲気になることにある日気づいて、お気に入りの場所になりました。ベッドの上にお菓子や飲み物を持ち込んで動画を見たり、寝る前にランプの光をぼーっと眺めたりしてゆったりとした時間を楽しんでます」（このお部屋はこちら）

「サ酒」を楽しむ

goodroom のコリビングレジデンス「goodroom residence」に暮らす goodroom スタッフの Moeka さん。お酒が好きな Moeka さん、レジデンスに併設されているサウナに入るようになったことをきっかけに、サウナでととのってから自分の部屋でお酒を飲む、「サ酒」を楽しむようになったそう。
「仕事が終わった後、近くのスーパーやコンビニに立ち寄り、お酒コーナーで新発売のビールや日本酒がないかチェックするのが日課です。サウナでととのった後に部屋に戻り、アニメやドラマを見ながらお酒を飲んでいます。外食ばかりだと食費がかさみますが、部屋飲みなら費用を抑えつつ満足感が得られます。また、外飲みで帰りが遅くなることも少なくなり、睡眠時間を確保できるようになりました」※写真は「goodroom residence 戸塚」のバレルサウナ（この暮らしはこちら）

静的ストレッチで身体をリセット

goodroom のコリビングレジデンス「goodroom residence」に暮らす30代フリーランスの赤澤さん。朝と夜に必ず5分間のストレッチをすることが日課になっているそう。「朝起きたらすぐ携帯を触らず、軽く体を伸ばします。夜も寝る前に同じようにストレッチをしてから布団へ。この時間に一日の出来事を振り返れるので、体と頭の両方を整えられる一石二鳥の習慣になっています」
「30代になり、運動不足や腰の痛みなども出てきました。朝は動的ストレッチ、夜は静的ストレッチなど、時間に合わせてやり方も変えています。朝と夜に自然な区切りができ、一日の流れが整いやすくなりました。無理なく続けられていること自体が、良い変化だと感じています。」※写真は「goodroom residence 戸塚」のフィットネスルーム（この暮らしはこちら）

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サウナ好きのためのコリビングレジデンス「goodroom residence」

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田村美葉

田村美葉

団地で暮らす旅好きミニマリスト。goodroom journal でこれまでに取材をさせてもらったお部屋は、200部屋以上。いつもたくさんのアイデアを教えてもらってます。（詳しいプロフィールはこちら）
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